EVITAR LOS HONGOS EN LOS PIES, TODO UN RETO EN VERANO

Evitar los hongos en los pies es una de las grandes preocupaciones en verano.

Es muy habitual escuchar consejos sobre las formas de evitarlos pero ¿Qué debemos hacer realmente?

¿Cómo escaparse de los incómodos y temidos hongos podales?

Seguro que alguna vez te han echado la bronca por ducharte en la piscina o en el camping sin ponerte las chancletas.

Puede resultarnos pesado cuando somos niños pero tienen toda la razón del mundo.

Hoy en nuestro pódcast te lo contamos todo. No te lo pierdas.

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VERANO Y HONGOS

En verano se suda mucho más que durante el resto del año.

Además el ir a la playa y a la piscina, también influye.

Por todo esto, y algún motivo más, el verano es la época más propicia para la aparición de hongos en los pies.

¿QUÉ SON LOS HONGOS EN LOS PIES?

Dentro de las infecciones por hongos en los pies se encuentran:

• El pie de atleta
• Tiña en las uñas
• Tiña podal
• Paromiquia

La infección la provocan unos hongos parecidos al moho que se acumulan en pelo, pies y uñas.

Se extienden en ambientes calurosos y húmedos, de ahí que la playa o la piscina sean lugares perfectos.

Los primeros síntomas suelen ser picor, enrojecimiento y, a medida que avanza la infección, aparecen el mal olor, la descamación, la decoloración y agrietamiento de las uñas…

Síntomas poco agradables que nos hacen preocuparnos más que nunca por evitar los hongos en los pies.

Lo más habitual es que el dermatólogo explore la zona y haga un raspado y/o un cultivo para diagnosticar la infección.

PRECAUCIONES PARA EVITAR LOS HONGOS EN LOS PIES

Los hongos podales son relativamente fáciles de contagiar y , por tanto, sufrirlos no es raro.

Hay algunas precauciones básicas que debes tomar durante todo el año.

Son cosas más o menos obvias, pero aún así te damos algunas pistas:

• Secarte bien los pies, sobre todo entre los dedos.
• Si practicas deporte o sudas mucho, usa talco para pies para mantenerlos secos.
• Ojo con las duchas, desinfecta la tuya y toma precauciones en los aseos compartidos o públicos. Las chanclas serán tu mejor aliado.
• Cambiate de calcetines al menos una vez al dia.
• Usa calzado ventilado, evitando el plástico y los zapatos muy cerrados. Si puedes varía de calzado.
• Evita compartir cortauñas y productos de higiene de manos y pies, como los cortauñas.

Si aún así no  puedes evitar los hongos en los pies, lo mejor es que vayas al médico. Al fín y al cabo, has tomado las precauciones necesarias.

Existen muchísimos productos farmaceúticos que pueden ayudarte a aliviar los síntomas de los hongos y a acelerar su desaparición.

No dudes en consultar a un profesional.

Ten en cuenta que los pies son una zona muy sensible y, ojo en verano, hay muchas cosas que pueden afectarte, por ejemplo, los mosquitos. No todo son hongos.

El sol también nos puede destrozar los pies, sobre todo los empeines que son una zona sensible de la que nos preocupamos poco. Recuerda utlizar protección solar.

Si quieres tener unos pies magníficos, sigue todos estos consejos, hidratalos y cuida bien su piel y, por supuesto, usa calzado adecuado.

Los tacones altos no van a producirte hongos, pero te van a producir otras dolencias poco agradables.

Recuerda, precaución, higiene y buen calzado son los únicos requisitos para unos pies perfectos.

Como siempre, gracias por estar ahí.